[112]  Heart
04/12 15:23
>>111
ケイさんこんにちは
頑張りましたね〜
でも仁美さんの言うように焦らずにゆっくり、です。
自分はダイエット目的でランニングにハマり、シンスプリントという怪我に長い間悩まされました。
つまり、脛の骨の骨膜が炎症が起こり走ると痛くなる症状に。
安静にすれば自然と治るんですけど、

最悪、疲労骨折になるケースも…。

脅かすわけではありませんが、
自分の気持ちとは裏腹に身体は案外簡単に悲鳴をあげるもんなんです。
そこは御自愛なさって無理なさらぬように。

でも、走るの気持ち良いですもんね〜♥️♥️♥️
桜のシーズンは終わってしまいますが、新緑のシーズンが待ってます。
新緑の香りを全身で浴びながら走る事を楽しんでください。
横から出しゃばってすいません、長文失礼しました。

イイネ！(3) 13;
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