[1160]  なお美
09/13 09:02
>>1156
のり子 さんおはようございます。今気づいたけど口紅塗ってますよね。
　
なお美もトレーニング大嫌い、痩せるのに一番良いのは食べない事。常に空腹を感じるようにしていると２週間で５キロは落とせます。
ビールは絶対にダメ。汗をかくスポーツは終わった後で水をがぶ飲みするのでダメです。汗をかかない程度に、
空腹に打ち勝って。頑張りましょう
イイネ！(1) PC
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