[1167]
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>>1164
真夜中にすいません、乳首の下が痛くなって固いのができると思うけど、それは乳腺の発達です。固くなりすぎると加圧シャツ着ると胸は揺れずらくなると思うけど、何かに胸が当たれば痛みがありますから、なるべく胸に当てないようにしてください。あと入浴中に胸を軽くさするのもいいかも。揉んでしまうと乳腺と肋骨の間の脂肪部分が燃焼して胸が小さくなるかも知れませんので注意してください
イイネ！(1) K
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