10/28 23:50 >>109
きらりさんお疲れ様です✨
継続するには、難しく考える必要はありません。簡単に「なりたい自分」を強く持つ事と「自分の変化を楽しむ事」
です。
「なりたい自分」は、「目標」でもあります。「目標」無しではまず続けられません。
あたしの場合、試合に勝つ事と、なんてったって大きなお尻とボリュームある下半身のアスリート女子体型を目標にしてます✨また、春麗の様になりたいなぁって思うようにもなりましたね(^^)✨春麗だけでなく、格闘ゲームの女性キャラは下半身にボリュームがあってセクシーだと思いませんか(^^)?
「自分の変化を楽しむ事」は、自分の気付かない所で確実に身体が変化してます✨ここで一番大事な事は、「結果を急がない事」です。
「筋肉痛」も、変化の一つです✨トレーニングは絶対に裏切りませんよ✨
「なりたい自分を強く持つ事」(目標)と「自分の変化を楽しむ」をキーワードとして取り組んで頂ければと(^^)✨
トレーニングは積み重ねなので無理は禁物です。コツコツと楽しみながら取り組んでください❤
イイネ！ 
K [編集] [削除]
親スレッド
管理