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04/30 11:25
🍀 tomoさーん！

おはよー👋😃☀️
GW４日目…

今日は、
筋肉痛ですかぁ…
原因はやはり昨日のサイクリング40キロかなぁ…
🚴💨

私も週３でジムに行ってるからだいたい筋肉痛ですよ〜💪

行けない日は、部屋にダンベルと鉄アレー マシーンがありますが…

やはりトレーニングジムに行かないと
ダメですね…😃✌️

イイネ！ K
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