11/25 15:25 >>1594
あゆみ さんへ
ツボの押し方が書いてありましたので追加記載します。
◎【ツボ押しのやり方は全部共通で、両親指でツボを左右同時に押します。
息を吐きながら5秒間ゆっくり押して、息を吸いながらゆっくり離す。
これを3セット。押すだけ！
とにかく押すだけだし、手間もコストもかからない
自分でも簡単にできるケアですから、騙されたと思って
是非やってみて欲しいです＾＾。
ツボ押しとマッサージを組み合わせるとさらに良いのでやってみてね！
そしてマッサージやツボなどのセルフケアはポイントは毎日やること。
継続は力なりです〜。
（過度に強くしたり、時間をやたら長くすればいいってもんではないので適度に）
おススメのやり方は、お風呂上りに
バストアップマッサージジェルやクリームを塗って
マッサージしたあとに、仕上げでツボ押しすると流れで出来るので
いいですよ。】
と書いてありました。
昨晩、寝ながら乳首の先を軽く当たる程度に触ると何だか変な気持ちのいい感触がありました(笑)
夜中に起きると胸が張った感触は何かな〜
胸だけの写メを撮ってみました(笑)
全体で撮ると小さいのに、局部的に撮ると膨らんで見えるのが不思議ですね。
イイネ！(24) 
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