02/02 16:56 >>2165
こんにちは。👙菜穂さん。🎵
「バスガールの日」、「ストレッチパンツの日」。🎌
ヒップアップ運動には、エスカレーターやエレベーターを極力使わないで階段を上り下りするのが良いとか。😄
あえてトレーニングをしなくても日常のなかで身体を動かすことで効果が表れるのですね。😄
高層ビルの上り下りを毎日続けるのは大変ですけどね。😥
イイネ！ 
SHG04 
OanXjTkQ [編集] [削除]
親スレッド
管理