06/23 09:20 >>3119
せいさん😊おはようございます☁️
ダイエットと言っても米の🍚食べる量だけを減らしてるだけですので
今までの３割😄✌️
おかずは普通に😋後はランニング🏃♀️💨と腹筋100～150回💦
体を動かしてるので体調は⤴️胃が少し小さくなってるみたいで今まで普通に食べていた量で腹一杯になってます✌️
肉の🥓🥓爆食いは厳しいかもです(^^)
ありがとうございます💋➰💕
イイネ！(17) 
SO-02L 
j7YvKYNc [編集] [削除]
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