03/02 18:51 >>334
リュックさん、こんばんわ💖(*≧∀≦)
お疲れさま💖(´▽｀*)
軽く散歩に腹筋だけですけどね✨(^-^)
何もしないよりはマシかと思ってですね(笑)
しかも、スマホやYouTube見ながらできる「ながら腹筋」です(*´艸｀*)(笑)
筋トレのコツは筋肉痛がよっぽどヒドイ時以外は回数を増やすのがコツだと思ってますよ(^_^)
美しい者や美しい物、これは目の保養になりますよね✨(^-^)
韓国は整形美人だと言いますけど、美しいですからね✨(^-^)(笑)
あと、メイクのヒントになったり(^-^)
イイネ！(8) 
SOV39 
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