[3898]  ひろし
04/12 00:45
>>3897
Mさん💕

御協力ありがとうございます🙇‍♂️

平和シンポジウムでは計算してましたが管理人さんに通報して荒らす人達は３回削除されてましたので持ち駒のブラウザが残り少なくなって来たのでしょう。

掲示板を利用禁止されている人間も流石に女装娘投稿画像板に完全に来れなくなると困るせいか荒らし行為が極端に少なくなって来た様子です。

人の批判をして自分達が正当化する前に何故、掲示板の利用が禁止されたのか自覚し反省して欲しいものですね。

今回は平和を愛するシンポジュウムとして荒らす人間に少し耳を貸してみましたが不愉快な気持ちが残るだけで何も進展の無いことが理解されたかと思います。

今後は荒らしにエサは与えず繁殖する前に削除する迄です。

心身共に健康な生き方をして明るい笑顔に幸せあり🍀

スマホの万歩計はいろいろなタイプのものがありますので自分に合ったアプリの万歩計をお勧めします。
大切なのは1回のウォーキングでは15分以上続けること🚶‍♀️

人間の身体はウォーキングを始めると最初の10分位は糖分が燃焼され10分以降すると次は脂肪が燃焼され初めて有酸素運動の効果が現れるのです。
有酸素運動にはウォーキングやジョギングやサイクリングといろいろありますが１番適してるのは水泳🏊‍♀️です。
ボクもコロナ禍になってからはプールには行かなくなってしまいましたが⤵️🏊

(*^。^*)🌱おやすみ🌙✨
イイネ！(3) SC-42A +967v30/
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