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IS4QfRsC SC-02J

WARNING

当掲示板は警視庁委託機関やサイバー警察から頻繁に監視されております。児童ポルノや無修正等、法律に抵触する投稿をされた場合、投稿者情報がサイバー警察へ通報され捜査の対象となり最悪の場合、投稿者は逮捕されてしまいます。警告を無視し違法動画像を投稿した多くの方が検挙されております。逮捕される様な事がありましても全て自己責任となりますので充分ご注意の上で投稿をお願い致します。
  • [2261] さち 2023/02/02 06:55

    IS4QfRsC

    ≫2256

    トップクさん🌼
    おはよー☀️💕
    ありがとです😆💕✨
    皆さん素敵ですよね😍💕
    がんばるひと好きです😘💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2260] さち 2023/02/02 02:02

    IS4QfRsC

    ≫2255

    セバスチャンさん🌼
    こんばんは🌙💕
    書き込み時間いっしょ➰😆🍀いぇ〜い😁✌️💕
    マッサージして欲しいよ最近特に😋🌺💕
    柔らかい筋肉が好き😻💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2259] ひろし 2023/02/01 02:18

    +967v30/

    ≫2254

    さちちゃん❤皆様✨

    沢山の方々の要望により急遽、バレンタイン🍫💘フェスティバルを開催しましたので是非とも遊びに来て下さいね🎵

    どうぞ お待ちしてます🙇‍♂️


    ヾ(o゚ω゚o)ノ゙🌱
    SC-42A イイネ! 返信
  • [2258] Yuki 2023/01/31 21:28

    GN4dRTFY

    ≫2253

    さちさん
    休憩なしであのメニューを15分でこなすのはすごいですね!
    Yukiはバックランジは15キロくらいのウォーターバックを肩に乗せて昨年は100回くらいやっていたら、かなりインナーマッスルも鍛えられました。これから背筋を目標に頑張ろうと思っています!今日はNHKの筋肉教室スクワット編の3バージョンを続けて行いましたが、脚がつりそうです😅
    ロゴありがとうございます!
    実は今日Yukiも作ってみようと色々と調べてどのソフトで作ればいいのか分からず、Word…全文
    PC イイネ! 返信
  • [2257] ひろし 2023/01/31 21:11

    +967v30/

    ≫2246

    さちちゃん💖

    はいYukiちゃん💗やツボミちゃん💛も参加を楽しみにしてたのにボクの都合で中止にしてしまって後ろめたさ一杯です。


    。゚(゚´Д`゚)゚。🌱
    SC-42A イイネ! 返信
  • [2256] トップク 2023/01/31 21:02

    ≫2253

    ロゴ、カッコイイです🤗
    みなさん頑張ってますねー♪美しくしかも女性らしい素敵な身体惚れ惚れしてしまいます🥰
    iPhone イイネ! 返信
  • [2255] セバスチャン 2023/01/31 20:51

    ≫2250

    さちお嬢様。お疲れ様です。余り無理をし過ぎない様に。トレーニングの後は、マッサージでもして差し上げます。
    iPhone イイネ! 返信
  • [2254] さち 2023/01/31 20:51

    IS4QfRsC
    今日はストレッチとトランポリン3分💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2253] さち 2023/01/31 20:49

    IS4QfRsC

    ≫2251

    Yukiさん🌼
    こんばんは🌙💕
    入会希望ですか😍💕ぜひぜひ💪😆💕
    15分メニューは休憩なしでやってます😁⏳
    わたしにとってはYukiさんが以前書いてたバックランジ100とか下半身トレーニングが異次元です😱がんばろ❕
    あ、そういえばこの前のロゴかっこいいって言ってくれたので差し上げます…全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2251] Yuki 2023/01/31 10:37

    GN4dRTFY

    ≫2250

    Sachi GYM入会希望で〜す!
    このメニューを15分で終わらせるのって休憩ほとんどないのでは?
    懸垂10回がYukiには異次元です。
    バービー1分間で息が上がってしまいそうです。
    Yukiは朝食前にクロストレーナー30分間負荷を掛けてやってきました。
    目指せ、さちさんのキレのあるスレンダーボディ(Yukiは”ちょいポチャ”スレンダーボディになれるよう頑張ります😅)!
    Top画4枚目のビキニ姿、ビューティフルです😻
    PC イイネ! 返信
  • [2250] さち 2023/01/31 09:20

    IS4QfRsC
    何日か前からこんな感じ💪昨日も💕
    15分メニュー

    バーピー1min
    膝コロ10
    ヒップスラスト40k10
    ベンチプレス40k10
    ダンベルカール7.5k10
    ダンベルキックバック7.5k10
    懸垂10
    スクワット10
    フロントランジ10
    サイドランジ10
    片足カーフ10
    片足スクワット10
    レッグエクステンション10
    四つん這いで足を後ろや横にあげるやつ10
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2249] さち 2023/01/31 09:10

    IS4QfRsC

    ≫2245

    motokaさん🌼
    おはよー☀️💕
    健康的な生活習慣作りめっちゃいいじゃないですか😍💕基本と言われながらしっかり達成できてる人は案外少ないですよね🏃💕
    トレーニングの成果やペースなんて人それぞれです😆💕わたしものんびりな方なので仲間がいて嬉しかったり😘💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2248] さち 2023/01/31 09:00

    IS4QfRsC

    ≫2244

    tsubomiさん🌼
    おはよー☀️💕
    雰囲気かっこよ😍💕そーそー😍そーいうしゅっとした感じ都会的に感じる😉🌺💕深く抉るように"打つべし"👊😤🌳アバラいっちゃいそう💕
    田舎というか自然はわたしも大好きだよ🍀😌🍀 …全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2247] さち 2023/01/31 08:54

    IS4QfRsC

    ≫2243

    ゆーくん🐝🌠
    おはよー☀️💕
    ほんといつも優し➰😆🍀💕ありがとー😆💕✨
    (`・з・)ノ☕☆☕ヽ(・ω・´)💕
    わたしのこと好きでみてくれてるなんて珍しい人いたら、そのまま同じこと言うよ😁💕わたしもあなたのこと好きだよ…全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2246] さち 2023/01/31 08:47

    IS4QfRsC

    ≫2236

    ひろしさん🌼
    おはよーです☀️💕
    そうなんですか😂残念ですね😣
    いろいろ大変そうですけどpeacefulに楽しめたらいいなぁと思います😌🍀💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2245] motoka 2023/01/30 22:25

    EnfV2Shj

    ≫2237

    さちさんこんばんは。
    ボクも頑張ろうって思ってしまいました。
    ただ、自分ではかなり頑張っているのですが、人から見れば少しのんびり屋さんに見えるみたいです。
    だから、まずは、生活習慣を整えるところから始めなきゃっ!
    早寝早起き、きびきび動く。頑張ろっ!
    PC イイネ! 返信
  • [2244] tsubomi 2023/01/30 16:35

    ≫2238

    さちちゃん
    こんにちわ❤

    都会もいいけど私は田舎も好きだよ(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥

    自然の中で突きを磨く👊
    これはアッパーとフックの中間ぐらいです(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)
    SOG04 イイネ! 返信
  • [2243] 2023/01/30 14:38

    ゆう🐝
    さち🌠元気そうで💪安心したよ🎵d(^-^)
    疲れた時は一息入れて☕このスレでストレス発散してね🎵
    このスレの皆さん、さち🌠のこと大好きだからね🍀
    陰ながら見守ってるね🐝☕
    SO-03K イイネ! 返信
  • [2242] さち 2023/01/30 09:42

    IS4QfRsC

    ≫2227

    かんなちゃん🌼
    失敬どころかラッキーJK😍💕ごちそうさまでーす😆🌸💕
    るろうに剣心読んでここの筋肉つけようかと思いました😘ボクシングの選手とか細身できれいに浮いてる方多いです✊💕
    CPH2199 イイネ! 返信
  • [2241] さち 2023/01/30 09:35

    IS4QfRsC

    ≫2226

    ルナさん🌼
    はじめまして💕さちといいます🌼よろしくです😍💕
    60ですか❗❓見えない😆💕セクシーさにびっくりしました😻💕
    スタイルもお顔も素敵です😊💐💕
    CPH2199 イイネ! 返信
  • [2240] さち 2023/01/30 09:30

    IS4QfRsC

    ≫2225

    motokaさん🌼
    ありがとう😆💕
    嬉しい😍💕
    でも太ももとおしりもう少しお肉あればなぁって思う😻💕
    CPH2199 イイネ! 返信
  • [2239] さち 2023/01/30 09:20

    IS4QfRsC

    ≫2224

    Yukiさん🌼
    おはよー☀️💕
    解説ありがとうです😻しかもめっちゃ褒められた😍💕嬉しい✨
    そうなんですよ➰胸囲でかくせずにギザギザ浮かせるのちょっと頑張りました😆💕
    Yukiさんに無駄なお肉なんてどこにも見えないですよ🌺丸みのある女性的なきれいなライン素晴らしいです😻€…全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2238] さち 2023/01/30 09:14

    IS4QfRsC

    ≫2223

    tsubomiさん🌼
    おはよー☀️💕
    お台場JKやば😍💕都会いいなぁ😆🏙️💕
    わたしもtsubomiさんみたく都会の似合うしゅっとした雰囲気になりたい😍💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2237] さち 2023/01/30 09:11

    IS4QfRsC

    ≫2222

    motokaさん🌼
    motokaさんも一緒に筋トレしましょう😆💕motokaさんのお顔ならインスタの筋肉女子並みに映えることうけあいですよ😻📷💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2236] ひろし 2023/01/30 09:08

    +967v30/

    ≫2233

    さちさん💗 皆様💕

    おはようございます🙋‍♂️

    残念ながらバレンタイン💘🍫フェスティバルは中止になりました🙅‍♂️🆖


    (o・・o)/~🌱悪しからず⤵️
    SC-42A イイネ! 返信
  • [2235] さち 2023/01/30 09:07

    IS4QfRsC

    ≫2221

    かんなちゃん🌼
    うふふ😍💕
    Yukiさんが解説してくれましたけど、自画自賛するならあの写真の見所はそこなんですよ💪😁💕でも腹斜筋はまだしも前鋸筋が薄すぎてあばらに見えるのも否めないです😂精進👊😆❕
    そして寒さには普通に弱いです⛄💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2234] さち 2023/01/30 09:02

    IS4QfRsC

    ≫2220

    ランさん🌼
    おはよー☀️💕
    ストッキングかわいい😻💕
    見まねできるとこですよ😆💕建具修理まで😍💕
    わたしはシーリングテープ何回巻き直したことか😣
    普通に尊敬です😻💕
    あのとき肌の色はゾンビみたいになってました😱笑
    あの場所は今は雪で進入不可…全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2233] さち 2023/01/30 08:55

    IS4QfRsC

    ≫2219

    ひろしさん🌼
    おはよー☀️💕
    なんだか経験豊富な感じ💐
    さてはモテモテですか😍💕バチェラー出演おすすめします😆💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2232] さち 2023/01/30 08:51

    IS4QfRsC

    ≫2218

    ゆーくん🐝🌠
    おはよー☀️💕
    ありがとう😆💕✨なんとか大丈夫➰🍀⛄💕
    ゆーくんも暖かくしてね😘💕(`・з・)ノ☕☆☕ヽ(・ω・´)
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2231] さち 2023/01/30 08:48

    IS4QfRsC

    ≫2217

    motokaさん🌼
    おはよー☀️💕
    こんな美人さんになにもしないなんて😍💕
    お泊まりならせめてパックのひとつでもサービスいたします😆♨️💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2230] さち 2023/01/30 08:45

    IS4QfRsC

    ≫2216

    かんなちゃん🌼
    おはよー☀️💕
    ありがとー😆💕✨
    実はなめてました😋💕
    美味しいよ😁💕おすすめ😆💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2229] さち 2023/01/30 08:42

    IS4QfRsC

    ≫2215

    セバスチャンさん🌼
    おはよー☀️💕
    それはもう召しましたとも😍💕気持ち良かったです♨️💕
    小梅ちゃん美味しいですよ😁💐💕グミより飴派🍬
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2228] さち 2023/01/30 07:11

    IS4QfRsC
    寝てたー❕やばー❕お返事ちょっと待ってね➰😂💕
    あ、昨日も筋トレ10分メニュー+尻とれ+下半身とれ💪💕
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2227] かんな 2023/01/29 22:04

    RpZrmhHt

    ≫2224

    さちお姉ちゃん
    Yukiお姉ちゃん
    こんばんは😊
    腹斜筋(⊙_⊙)❗❓
    ここに筋肉付くのo(*^@^*)o🧡
    ムキムキのマッチョさん(❁´◡`❁)💖
    くらいかと思いまちたo((⊙﹏⊙))o.💦
    こりゃ…失敬😱
    お詫びにJK貼って帰ろ(_…全文
    PC イイネ! 返信
  • [2226] ルナ 2023/01/29 21:42

    素敵です
    私のは全身女装娘です
    60歳です
    PC イイネ! 返信
  • [2225] motoka 2023/01/29 21:17

    EnfV2Shj

    ≫2214

    さちさん。こんばんは。
    すっごくかわいいです。
    足、とてもキレイです。
    太ももと、足首のバランス素晴らしいです。(^_-)-☆
    PC イイネ! 返信
  • [2224] Yuki 2023/01/29 14:57

    GN4dRTFY

    ≫2221

    かんなさん
    Yukiのスレにさちさんが貼ってくれたあの写真ですが、あれはあばら骨ではなく、腹斜筋ですよ🥰あんなにきれいに腹斜筋が浮かび出ているのってすごいです。

    Yukiもまだまだそぎ落とせる贅肉がたくさんあることが分かりました😅
    Yukiは「SACHI’s GYM」に入会したいです。
    もしくは、武闘派のTsubomi GYMにも興味があります🥰
    とにかく、寒いこの季節、みんなで運動に励みましょう!
    PC イイネ! 返信
  • [2223] tsubomi 2023/01/29 12:42

    ≫2206

    さちちゃん
    おはようございます❤
    今日はお台場近くの公園に行きました(⁠^⁠^⁠)

    だんだん人が多くなってきたのでスタコラサッサ退散です*⁠\⁠0⁠/⁠*
    SOG04 イイネ! 返信
  • [2222] motoka 2023/01/29 11:12

    EnfV2Shj

    ≫2214

    さちさんおはようございます。
    このかわいい顔で、洋服の下にはあのボディーが隠されていると思うと。
    PC イイネ! 返信
  • [2221] かんな 2023/01/29 07:24

    RpZrmhHt
    さちお姉ちゃんおはよう😊
    Yukiお姉ちゃんとこの画像見たけどo(*^@^*)o🧡
    あばら骨浮き出てる〜o((⊙﹏⊙))o.💦
    しぼり過ぎてるんじゃないの(⊙_⊙)❗❓
    この時期めっちゃ寒いっしょ😱
    ちょっと脂肪つけたほうが(❁´◡`❁)💖
    いいんでない…全文
    PC イイネ! 返信
  • [2220] ラン 2023/01/29 00:46

    j7YvKYNc
    トップクさん💕ありがとうございます😊

    さっちゃん🙋
    私はプロの人が作業しているのを見て見様見真似なんです😅

    資材はカインズに行けば間に合うのですが所持してる道具は安物🛠なので綺麗な仕上がりは無理😄少し前にカンナかけて扉🚪を削ってみました😁

    色々とやる私ですが
    雪の中でサンタ🎅コスはやりません€…全文
    SO-53C イイネ! 返信
  • [2219] ひろし 2023/01/28 22:00

    +967v30/

    ≫2207

    さちちゃん❤

    それはドチラも大切にしますが大切にする度合いが違いますよね🎵✨


    (*^▽^)/★*☆♪🌱
    SC-42A イイネ! 返信
  • [2218] 2023/01/28 21:59

    🐝
    最近、寒いけど体調大丈夫かな✨
    暖かくして健康第一で過ごしてね🎵☕🐝
    SO-03K イイネ! 返信
  • [2217] motoka 2023/01/28 21:47

    EnfV2Shj

    ≫2212

    さちさんこんばんは。

    泊めていただけるのであれば是非。
    でも、何もしないでね。(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    PC イイネ! 返信
  • [2216] かんな 2023/01/28 21:35

    RpZrmhHt

    ≫2214

    さちお姉ちゃんこんばんは😊
    小梅ちゃん食べたことないo((⊙﹏⊙))o.
    ほっぺたかわいいo(*^@^*)o🧡
    o(〃^▽^〃)o💕
    PC イイネ! 返信
  • [2215] セバスチャン 2023/01/28 21:28

    ≫2214

    さちお嬢様。お疲れ様でした。お気に召されたでしょうか?早速ご用意させて頂きました。甘酸っぱいのも、美味しいですね。
    iPhone イイネ! 返信
  • [2214] さち 2023/01/28 21:05

    IS4QfRsC
    昨日今日はおんせんでメンテナンス💕
    小梅ちゃん美味しいよね😋
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2213] さち 2023/01/28 21:01

    IS4QfRsC

    ≫2204

    あきさん🌼
    こんばんは🌙💕
    体調大丈夫ですか❔❔
    風邪😣❔
    急に冷えましたし暖かくしてください😌🍀💕
    可能ならプリンとか差し入れ出来ればどんなにいいか😂大事にしてください🛌🌃💤
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2212] さち 2023/01/28 20:56

    IS4QfRsC

    ≫2203

    motokaさん🌼
    こんばんは🌙💕
    かわいい人たくさんいるから大変ですね😍💕
    motokaさんもかわいいしお陰さまでわたしにとって天国です😻💕
    ご一緒してくれるなら歓迎です😆💕(`・з・)ノ🍺☆🍺ヽ(・ω・´)
    あ、車ですよね🚗ビール出しちゃった➰🍀…全文
    SC-02J イイネ! 返信
  • [2211] さち 2023/01/28 20:48

    IS4QfRsC

    ≫2202

    (ほんそれです😆テクニシャン❤️)
    SC-02J イイネ! 返信